【親子關係中的沙石】丘成瑤姑娘（樂苗坊註冊社工及遊戲治療師）
再好的關係都會有意見不合的時候，親子關係亦如是。家長除了愛，還要管與教，難免跟孩子有衝突。怎樣可以修補大家的關係？
1) 接納與道歉：接納作為父母的自己也會因為情緒失控而打罵兒女，當我們冷靜下來就好好跟子女道歉。道歉是因爲用了不正確或不尊重的方法處理，勇於承認錯誤尋求復和，這是最好的身教和處理衝突的示範。
2) 身體接觸：用身體傳遞愛的訊息可達55%的效果，無聲勝有聲。幼兒階段父母可以多擁抱、親吻、撫摸孩子。隨著他們長大，輕輕地拍肩膊也是直接又親密的表達。願意先接觸的一方，能令對方更有安全感。
3) 用說話表達愛：每個人都需要被肯定、被愛。真心又直接跟子女說「我愛你」、「你是我的寶貝」、「你是爸爸媽媽的最愛」，讓子女知道自己在父母心中的重要地位。特別是反叛的孩子，更需要用說話被肯定和愛。
4) 製造獨處時間增進感情：父母可以定期安排單獨相處的時間，例如接放學、食下午茶、去圖書館等，約會時可以彼此關心、分享心事，讓對方感受到被重視。
5) 「玩」個痛快：遊戲能很自然將人與人的距離拉近，笑聲亦能打破隔膜。找個時間放下身段與孩子盡情玩，或在生活中幽默一下，將緊張的關係扭轉。
這些小貼士不單應用在親子關係，即使夫婦、朋友也可以透過親切的問候、拍拍肩膊來表達愛與關懷。任何一種關係都需要用「心」經營和維繫，讓你愛的人接收到你的心意才是最重要！
=========================
✨【讓孩子學懂處理情緒，不再自我中心】✨
參加「兒童成長小組」的「EQ社交小博士」2018年1-4月課程（灣仔中心），讓孩子通過活動及遊戲，學習如何正面地處理情緒和明白別人感受，提升孩子的自信和與人相處的技巧，整體改善孩子的情緒及社交關係。家長亦可按孩子需要選擇參加「我做得到！小一面試準備訓練」或「言語治療訓練小組」。
對象：就讀K.1至P.6之兒童（每個小組設有不同的年齡組別）
? 兒童成長小組課程內容?
https://goo.gl/Q6qejv
? 言語治療訓練小組課程內容?
https://goo.gl/6cdmAq
?查詢電話：2866 3188
#家庭及親子關係
#丘成瑤姑娘